长时间坐着上班看似比较舒服，但是这其中的痛苦相信也只有久坐族才能理解到。长时间坐着腰部很容易出现问题，腰肌劳损就是很多白领们面临的一种疾病。那么究竟该怎么治疗腰肌劳损呢？不妨试试陕西汉泰医药有限公司的颈肩腰腿 谷三通冷敷凝胶。颈肩腰腿 谷三通冷敷凝胶招商详情请进入>>

长期腰肌劳损以后，会导致腰部的椎体过度的受到牵拉，就会引发腰部椎体受力增大，从而引起腰椎退变，骨质增生。如果病人有长期腰肌劳损的情况，对身体的危害，首先会导致腰部的肌肉出现僵硬，硬化的情况，导致腰部肌肉松弛度明显的减弱，影响腰部正常的受力活动。

陕西汉泰医药有限公司的颈肩腰腿 谷三通冷敷凝胶能减轻腰肌劳损的症状。颈肩腰腿 谷三通冷敷凝胶由降温物质和各种形式的外套或固定器具组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。降温物质由纯化水、卡波姆、甘油、清凉剂等成分组成。

颈肩腰腿 谷三通冷敷凝胶用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。腰肌劳损腰痛发作的时候，一定要多休息，此时不适合锻炼。

没事的时候可以做单腿平衡练习，这样能够充分的找到稳定感，因为腰肌和身体的移动相关，保持骨盆的中心位置显得非常重要，所以进行稳定的训练对于腰肌有帮助，比如说我们常见的芭蕾杠练习能够充分的强化腿部和身体的核心力量，并且它能够让我们的腰肌得到更好的保护。陕西汉泰医药有限公司详情请进入>>