现如今贫血的发病率是比较高的，尤其是女性朋友们来说，是很容易出现贫血的情况的，出现贫血情况，大家要特别注意饮食了，要多吃含有铁质的食物。那么贫血的人能不能喝阿胶鹿茸气血颗粒？来看看江西佰强保健品有限公司是怎么说的。阿胶鹿茸气血颗粒招商详情请进入>>

如果长时间被贫血问题困扰，女性朋友可能会出现月经异常情况，还会有星宇降低情况出现，而且，身体的内分泌腺体功能和红细胞生成素分泌都会受到较大的影响。被贫血问题困扰的朋友可能会出现这些症状，比方说头晕、记忆力不好、耳鸣、多梦、头痛或者失眠等等问题。

如何解决贫血的情况呢？大家不妨试试阿胶鹿茸气血颗粒，坚持每日服用阿胶鹿茸气血颗粒，就会有明显改善的效果。另一方面注意饮食中每天摄入一定量的动物肝脏，血块等含铁丰富的食物，同时补充维生素c，促进铁剂的吸收。注意饮食均衡，营养全面。避免饮用浓茶水。如果在服用铁剂，不宜同时喝牛奶。

女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。

江西佰强保健品有限公司建议，有贫血情况的人平时要多吃些蔬果和含铁丰富的食物，含铁丰富的包括蛋黄、牛肉、肝、海带等食物。还要注意补充些维生素C。因为维生素c可以促进人体对铁剂的吸收和利用，维生素c在绿叶蔬菜和新鲜的水果中含量比较多，所以可以多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果。江西佰强保健品有限公司详情请进入>>