相信很多人对于自己的身材都是非常的重视的，因此很多人都在减肥瘦身，如果只仅仅是通过饮食来减肥的话，不仅见效慢，而且很多人都忍不住对于美食的诱惑，可以选择使用左旋肉碱茶多酚片，适应减肥的人群是非常广泛的，坚持使用之后的效果会比较不错。左旋肉碱茶多酚片招商详情请进入>>

左旋肉碱茶多酚片可用于减肥瘦身。左旋肉碱茶多酚片的主要成分组成是左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚、麦芽糊精、乳糖、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、包衣粉(羧甲基纤维素钠、共聚维酮、麦芽糊精、葡萄糖、磷脂)。左旋肉碱茶多酚片的使用量和使用方式需要知道：每日2次，每次2片，口服。

如果想要减肥功效好，就需要知道这些注意事项：运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭，吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。

瘦身的两个简单的运动：骨盆倾斜运动：平躺在地上，把膝盖屈起，脚掌触地，把腹部与臀部肌肉收紧，背部紧贴在地上，肩部放松并保持呼吸，可有助于紧致腰腹。仰卧起坐运动：平躺并屈膝，两手自然放在身体的两侧，然后将上半身抬起，让下巴尽量碰到胸部，两手也随着身体抬起而向膝盖靠近，再慢慢将上身下降到地面上，重复做此动作可消除腰腹脂肪。

山东迪昂倍健生物科技有限公司告诉你，多吃这些食物也是有助于减肥瘦身的：黄瓜中还含有一种叫〝丙醇二酸〞的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。绿茶中的多酚则有助阻止静息代谢率(有助减肥)的反射性减缓。鳄梨油中的单不饱和酸(MUFAs)能防止腹部脂肪，其中的ω-9脂肪酸由实验证明能缓解饥饿感。辣椒触发应激激素反应系统，从而促进新陈代谢和脂肪燃烧。山东迪昂倍健生物科技有限公司招商详情请进入>>