发表时间:2018-05-25 来自:3156医药网
女性是气血两亏常见的群体了,引起这种情况的原因也分为好多种,有些朋友们是因为没有良好的饮食习惯,有些朋友则是因为其他的因素,不过不管怎么样,都是可以进行调理的。河南省新四方制药有限公司的阿胶三宝膏就很受欢迎的。阿胶三宝膏招商详情请进入>>
首先先看看眼睛,实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
建议朋友在医生的指导下服用阿胶三宝膏。河南省新四方制药有限公司的阿胶三宝膏的成分就是阿胶、大枣、黄芪。阿胶三宝膏能补气血,健脾胃。用于气血两亏、脾胃虚弱所致的心悸、气短、食少。一次10克,一日两次,坚持服用,气血不足的情况会得到改善的。
河南省新四方制药有限公司介绍,平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。
平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。河南省新四方制药有限公司建议,锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式,只要持之以恒,定能达到强体之目的。河南省新四方制药有限公司详情请进入>>
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