贫血是女性朋友们常见的一种症状，特别是体质虚弱，手脚冰凉的女性朋友们更容易出现贫血，平时要怎么调理才能改善贫血呢？广州颐致生物科技有限公司的叶酸铁片效果不错。经常贫血能吃叶酸铁片吗？叶酸铁片招商详情请进入>>

贫血的患者还会出现食欲不振的情况，还会出现腹胀和恶心、便秘的情况。有时候，患者还会感觉到舌头痛和舌苔光滑的情况。而贫血特别严重的患者，肝脏也会出现轻度肿大的情况，在造成心力衰竭的情况时会特别明显。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状，朋友们可以吃叶酸铁片来改善。

叶酸铁片主要成分包括葡萄糖酸亚铁，叶酸。口服叶酸铁片，每日1次，每次1片。广州颐致生物科技有限公司的叶酸铁片主要适合女性，尤其是贫血、手脚冰冷者、准备怀孕、孕期、哺乳期女性、以及月经过多者服用。

广州颐致生物科技有限公司建议多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。广州颐致生物科技有限公司详情请进入>>