人体需要正常的补充钙物质，这样才会对健康有帮助，不然的话很容易出现一些疾病或者身体的不适，对于孩子来说，则是会影响到孩子的发育问题，对于补钙，人们是需要有正确的认识，可以通过维D钙咀嚼片，一种补钙的好产品。同时在生活中也可以通过饮食的方法去进行调整，这样能够有更好的效果。维D钙咀嚼片招商详情请进入>>

钙是一种金属元素，符号Ca。在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。钙也是生命必须的元素！由于平时很少运动，身体的体质免疫力也会相应的下降，钙的吸收也相对的减弱，时间一长就会导致身体缺钙，缺钙引起关节，骨骼的疼痛。缺钙的朋友们不用担心，可以服用维D钙咀嚼片，达到补钙的效果。

维D钙咀嚼片是一种钙质补充剂。主要用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。因其含维D有利于钙的吸收所以效果还是比较显著的。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙，儿童成长阶段需要的钙量还比成人多。

人们也可以通过饮食去进行补钙，补钙最后的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品中的钙也很丰富，海产品如虾皮、虾、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松。江西樟树市庆仁保健品有限公司详情请进入>>